Kleuter

Kinderen hebben het nodig om tot rust te komen, te ontdekken en bewust te worden van hun lichaam en kracht.
Yoga helpt kinderen om hun creativiteit te uiten zonder dat bepaalde zaken worden opgelegd, zodat de originaliteit van elk kind bewaard blijft.

In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is yoga voor kinderen niet zomaar “stilzitten”.
Door de oefeningen in spelvorm te doen of met een thema te werken sluit dit volledig aan bij de belevingswereld van kinderen.

Door indrukken van school, thuis, omgeving kunnen kinderen soms wat nerveus zijn, slechter slapen, overactief zijn, angstig, naar binnen gekeerd,…
Yoga kan een hulp zijn om je kind weerbaar te maken en terug te keren bij wie ze echt zijn.
Ga er niet zomaar vanuit dat yoga een vlugge oplossing is voor vanalles. Het is een weg dat kinderen afleggen.

We nemen tijd, hebben geen haast, en je mag en kan gewoon jezelf zijn!

Bij de kleuters duurt de yoga een half uur. Het repetitieve en herkenbare elke les opnieuw zorgt ervoor dat kinderen rustig worden. Het is voorspelbaar. Ze hoeven niet elke les nieuwe indrukken te absorberen. Net dat zorgt ervoor dat kinderen zichzelf kunnen zijn.
Yoga houdingen a.d.h.v. dieren en kaartjes
Liedjes, korte dansjes met yoga houdingen
Rugmassage (we tekenen het weerbericht, maken een pizza,…
Verhalen
Kleuren
….

Wanneer?                             Op woensdag 13.15-13.45
Prijs?                                    6 euro/les – Inschrijven per volledige 5 lessen : 30 euro
Materiaal?                             Wij voorzien de matjes, breng gerust een flesje water mee.
Inschrijven of meer info?       goodfood@miekecamerlynck.com

fullsizerender-20 fullsizerender-23